تعد طرق المذاكرة الفعالة من أكثر الأسئلة التي يتداولها الدارسون على جميع المستويات.
طرق المزاكرة الفعالة
تتمحور أساليب الدراسة الفعالة حول فهم ومعرفة كيفية تحقيق نتائج أفضل لنفسك، ومعرفة نقاط قوتك واستخدامها لتحقيق التفوق الدراسي.
يقضي بعض الطلاب ساعات طويلة أمام الكتاب، ومع ذلك لا يحققون شيئًا! وهذا يقلل من فرص نجاحهم لأنهم لا يعرفون كيف يدرسون بفعالية.
هل هناك طرق فعالة للمذاكرة؟
بالطبع، لا توجد طريقة محددة تناسب الجميع، حيث يختلف الطلاب باختلاف قدراتهم.
فبعض الطلاب يجدون المذاكرة سهلة وممتعة، بينما يضطر البعض الآخر إلى بذل جهد أكبر لفهم المعلومات.
ما هي أكثر طرق المذاكرة فعالية؟
1- الاستيقاظ المبكر من أكثر طرق المذاكرة فعالية.
يعد الاستيقاظ مبكرًا، خاصة بعد الفجر، من أفضل الطرق للمذاكرة الفعالة.
فمع النوم من سبع إلى تسع ساعات من النوم الكافي، يكون الجسم مرتاحًا بشكل جيد.
2- ذكر الله تعالى هو مفتاح المذاكرة الفعالة.
اذكر الله تعالى أولاً، ثم اقرأ الآيات القرآنية، ثم اقرأ دعاء المذاكرة وتوكل على الله تعالى.
3- ضع خطة للمذاكرة: وهي طريقة فعالة للمذاكرة.
وهذا يسمح لك بتحديد أهدافك واستغلال وقتك ومعرفة ما عليك القيام به كل يوم.
ولكن احذر من عدم الالتزام بهذا الجدول الزمني. إذا لم تذاكر بما فيه الكفاية في يوم ما، فعوض ذلك في يوم آخر، حتى لا تتراكم عليك المهام الدراسية.
4 - حدد مكانًا للمذاكرة.
اختر مكانًا هادئًا وجيد الإضاءة وجيد التهوية وبعيدًا عن غرفة النوم قدر الإمكان لتجنب الغفوة.
5- بعيداً عن المشتتات.
المشتتات مثل الهواتف المحمولة ووسائل التواصل الاجتماعي موجودة في كل مكان.
أنت تعرف ما يشتت انتباهك، لذا عليك معرفة كيفية التغلب عليها.
6- كن متحمسًا.
حاول أن تقول شيئًا إيجابيًا لنفسك قبل البدء في المذاكرة.
عندما تنتهي من المذاكرة، كافئ نفسك بشيء تحبه.
7- تقنية بومودورو.
تقنية بومودورو هي واحدة من أكثر تقنيات المذاكرة شهرة وفعالية:
اختر موضوعًا للمذاكرة.
اضبط المنبه أو هاتفك ليرن بعد 25 دقيقة من بدء المذاكرة.
عندما يرن المنبه، خذ استراحة لمدة خمس دقائق، ولكن لا تمسك الهاتف المحمول خلال هذا الوقت.
كافئ نفسك عندما تنتهي من المذاكرة.
طرق المذاكرة الفعالة
8- المذاكرة بطرق مختلفة
أظهرت الأبحاث أن الطرق المختلفة تحفز أجزاء مختلفة من الدماغ، مما يسهل فهم المعلومات:
اقرأ ملاحظات الدرس المتعلقة بهذا الموضوع
قراءة الموضوع نفسه في كتاب مدرسي
ابحث في الإنترنت عن مقاطع فيديو حول الموضوع.
قم بعمل خريطة ذهنية للدرس
اشرح ما تعلمته في الدرس لأحد أصدقائك لمساعدته على فهمه بشكل أفضل.
اقرأ المزيد عن الأخطاء التي يجب تجنبها أثناء المذاكرة.
9- تدوين الملاحظات.
للمذاكرة بفعالية، قم بتسجيل ملاحظاتك.
كما يمكن أن تساعدك كتابة الملاحظات على الاحتفاظ بالمعلومات.
كما يمكن أن يساعدك استخدام الأقلام الملونة ورسم خرائط أو رسوم توضيحية زاهية على تذكر المعلومات لاحقًا.
10- التكرار.
قسّم المادة إلى فقرات صغيرة، واحفظها أولاً ثم كررها باستمرار لتعلق في ذهنك.
11- المذاكرة مع صديق
تعتبر المذاكرة مع صديق من أكثر الطرق فعالية للمذاكرة.
فالمذاكرة مع صديق تخلق بيئة نشطة وتفاعلية وتمنحك الفرصة لاختبار معلوماتك ومشاركتها مع الآخرين.
2- نصائح لتحسين التركيز أثناء المذاكرة
1- النوم جيدًا لتحسين التركيز.
2- تناول الطعام جيدًا لتزويد جسمك بالعناصر الغذائية التي يحتاجها.
3- أغلق هاتفك المحمول وأبعده عنك أثناء المذاكرة.
4- اشرب الكثير من الماء.
5- المذاكرة بصوت مرتفع نسبيًا لزيادة فرص الفهم والحفظ.
نود أن نعلمك أن تعلم كيفية الاستذكار بفعالية يتطلب الكثير من الوقت والصبر.
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن تقنيات المذاكرة، شاهد هذا الفيديو.
كتبته اسراء جمال.